Schlaflos

SCHLAFLOS ?

Juhu! Endlich kann ich …

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 wieder super gut einschlafen und     vor allem die Nächte durchschlafen.
Was ist dir guter Schlaf wert…….

Gibt es was schlimmeres?

Abends hin und her wälzen, teils 2-3 Stunden nötigt um einzuschlafen um dann gegen Morgen fest einzuschlafen und dann wie gerädert auf zu wachen.

Ich kannte das zur genüge

Wenn ich dann eingeschlafen war, gab es kaum eine Nacht in der ich dann ruhig durch geschlafen habe.  Morgens unausgeschlafen, gerädert und über den Tag kaum ansprechbar, unkonzentriert bis depressiv.

Bei Schlafmangel leidet nicht nur unsere Tagesform,  insbesondere kratz es an unserer Gesundheit.

Ich habe schon einige AUDIO-CDs von Thomas Pfennig vorgestellt, die hervorragend wirkungsvoll sind.  Diese wende ich selbst an.

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